BOX- & THAIBOX-TRAINER
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mit Nenad Paunovic
Geboren 1989 in Serbien, bin ich im Alter von einem Jahr nach Wien gekommen und begann meine sportliche Laufbahn im Thaiboxen 2010.
Mein langjähriger Lehrmeister war „Ekarin Sue“ aus Thailand, eineTrainer-Legende in der Wiener Muay Thai Szene.
Um mich konstant zu verbessern, trainierte ich auch klassisches Boxen, BJJ und MMA.
Intelligentes Kraft- und Kampfsporttraining
training auf olympischem Niveau
Boxen und Thaiboxen sind eine sehr gute Art um den Kopf frei zu bekommen und sowohl seinen Körper als auch seine Grenzen besser kennenzulernen.
Underground boxen wien
Privat.-/Einzelunterricht
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Volle Aufmerksamkeit des Trainers
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Effektivster technischer Fortschritt
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Individuelles Training
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Zeitlich und örtlich flexibel
Kleingruppentraining
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Beste Balance zwischen Aufmerksamkeit und Socializing
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Gegenseitiges motivieren durch Trainingspartner
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Kosten werden durch Teilnehmer aufgeteilt
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Ermöglicht essentielle Partnerübungen
Gruppentraining
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Ermöglicht wesentlich günstigere Preise pro Teilnehmer
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Starkes Socializing und hohe Gruppendynamik/Energie
Training für kinder
Vor allem in meiner Zeit als Trainer habe ich erfahren, dass Kindern Grenzen und Selbstdisziplin kommuniziert gehört. Außerdem brauchen Kinder eine spezielle Art von Aufmerksamkeit und Auslastung. Diese gebe ich Ihnen gemeinsam mit einer renommierten Kinderpsychologin an meiner Seite.
- Vorteile durch Kampfsporttraining:
- Selbstdisziplin und Vermittlung von Grenzen
- Für die gesunde Entwicklung benötigte Körperliche Auslastung
- Erhöhtes Durchsetzungsvermögen (z.B gegen Mobbing)
Training für Unternehmer/innen
Besonders wirkungsvoll ist Kampfsport für Unternehmer/innen aufgrund der höheren Durchsetzungsfähigkeit. Eigenschaften die eine/n Unternehmer/in brauchen sind ebenfalls Ausdauer, Resilienz und Disziplin.
- Vorteile durch Kampfsporttraining:
- Durchsetzungsvermögen in Verhandlungen
- Ventil zur Stressbewältigung
- Erhöhte Konzentration und verbesserter Fokus
- Körperliche Fitness besonders für Vielsitzer (Büro)
Training für Frauen
Frauen wünschen sich oft einen geschützten Bereich, um ihre ganze Energie und Aufmerksamkeit dem Training widmen zu können. Das Training ist so konzipiert jederzeit einsteigen zu können.
- Vorteile durch Kampfsporttraining:
- Erhöhtes Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein
- Erhöhte körperliche Fitness
- Ausgleich zum stressigen Alltag
- Zeit und Fokus auf sich selbst
Thaibox Gruppen
Thaiboxen „Muay Thai“
Auch genannt "die Kunst der 8 Gliedmaßen" ist Thaiboxen die Königsklasse unter den vollkontakt-Kampfsportarten und ein Begriff der sich seit dem Jahr 2000 Global immer weiter verbreitet. Bis heute ist es die erste Wahl wenn es um Kampftechniken im Stehen geht.
Stilistisch auffällige Merkmale des Muay Thai sind Ellenbogen- und Knietechniken sowie das Clinchen (greifen und werfen).
In Thailand bekommen die Wettkämpfer häufig einen Teil vom Wetteinsatz und Thaiboxer sind geachtete und geehrte Idole.
veronika
Veronika
Nenad, Du bist einer der aufmerksamsten und einfühlsamsten Trainer, die ich über die Jahre kennengelernt habe.
Du spürst scheinbar in welcher Stimmung die Gruppe/Deine Schützlinge sind und passt das Training darauf an, ob gerade Technik, richtig draufhauen oder eine Mischung aus Beidem das Richtige ist.
Dabei findest Du immer auch noch die richtigen Worte zur Motivation: Ob „Deine Verteidigung ist heute richtig scheiße!“, einfach nur „Ferse!“ im Vorbeigehen oder „Wenn Du locker boxt, bewegst Du Dich wie eine Göttin.“
Dafür muss ich jetzt mal „Danke“ sagen!
anita
Thaiboxen hilft mir seit einigen Jahren, mich fit zu halten und auszupowern. 
Im Kampfsport lerne ich aber auch vieles, was mich im beruflichen Leben stärkt und weiterbringt 
Und nein, damit meine ich nicht, dass ich meine Kolleginnen und Kollegen boxe, sondern es geht um #mindset #motivation #respekt und vieles mehr!